陥没乳頭(乳首)の3つの原因と自分でもできる効果的な5つの治し方

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ここでは陥没乳頭(乳首)の原因と治し方について詳しくご紹介します。陥没乳頭(乳首)はデリケートな悩みであることもあり、なかなか友達や親にも相談ができず、時間だけが経過して改善が難しくなるケースが多いです。陥没乳頭(乳首)に悩んでいる方はぜひ早めに読んで自分でできる治し方を実践してみて下さい。

 

陥没乳頭(乳首)になる3つの原因は?

ここでは陥没乳頭が起こる原因を大きく分けて3つにまとめました。いつ起こったのか・突然なのか・片側だけかなど、発生条件によって原因が変わるので参考にしてみてください。

 

原因Ⅰ:乳管の未発達による【先天的】な陥没

最も多いのがこのケースです。成長期には乳腺が発達し胸が大きくなります。その際、乳腺と乳首とを結ぶ乳管という管が成長せず、乳管が短いせいで乳首を内側(乳房)に引き込んでしまう為に起こります。

 

先天的な原因ですが、程度によっては手術に頼らない改善が見込めます。授乳期に母乳の影響で胸が大きくなり、授乳期間中だけ乳首が陥没するケースもあります。この場合、卒乳後に陥没も治ります。

 

原因Ⅱ:病気が原因で起こる【突発的】な片側の陥没

乳がんや乳腺炎など、しこりや炎症によって突発的に胸が腫れたせいで、もともとは正常乳頭だった人も乳管の長さが足りずに乳首が陥没してしまうケースがあります。原因となる病気を治療し、バスとサイズが元に戻ると乳首も正常に突出します。

 

特に「突発的に片側のバスとサイズが上がり乳首が陥没した場合」は病気の可能性が考えられるので、できれば早めに検査を受けましょう。両胸に病気が出た場合は療法の乳首が陥没する可能性があるので突発的に両胸が陥没しても安心という訳ではありません。

 

原因Ⅲ:サイズの合っていないブラジャーによる【後発的】な陥没

最近、若い女性に陥没乳頭(乳首)が増えている原因として注目されているのが、「谷間を作るために寄せ上げ効果が高く締め付けが強いブラジャーをしている」という理由です。

 

締め付けが強いブラジャーによってニップルが常に乳房に陥没した状態を維持することで、「陥没状態が癖」になってしまい、後発的に陥没乳頭になってしまいます。

 

陥没乳頭の5つの治し方と期待できる効果

先天原因の場合 病気の場合 後発原因の場合
ピュアナス
吸引器    
マッサージ  
矯正器具    
手術(治療)    

 

陥没乳頭(乳首)改善の専用クリーム【ピュアナス】

ピュアナスは陥没乳頭(乳首)改善の為に作られた専用のクリームです。陥没乳頭の人の乳首は年齢や真性・仮性にもよりますが、陥没した状態で硬くなっているケースが多く、吸引器などを使って乳首を突出させる際に痛みを伴うことが多いです。

 

ピュアナスには硬くなってしまった乳首を柔らかくする為に3種類のヒアルロン酸が配合されています。陥没乳頭をケアするためには陥没している乳首を突出させ、その状態を癖付けするのが効果的です。その為にもピュアナスは欠かせません。

 

乳頭吸引器

乳頭吸引器は「陥没乳頭のケア」や「陥没乳頭の人が授乳をスムーズに行う為に、授乳直前に使う」器具です。乳首が突出しない人が吸引の力で乳首を突出させる器具で、吸引中だけですが乳首を突出させることができます。

 

価格も500円~1,000円程度と安く、ベビー用品店やネット通販でも購入が可能なので入手もしやすいです。ただし、これだけでは一時的な効果しかないので、吸引によって突出させた後のマッサージが欠かせません。

 

乳頭マッサージ

乳首を突出させた後に、乳首の根本部分を親指と人差し指で挟み、コヨリを作る容量で軽くねじったり引っ張ることで、 乳首の根本部分の皮膚が強くなり、陥没しにくくなります。 

 

実際、真性だと思っていた人が授乳を経て陥没乳頭が改善したお母さんもたくさんいます。授乳は通常乳頭の人でも痛くて大変なんですが、自分で行うマッサージよりも陥没乳頭を治すのには何よりも効果的なマッサージになります。

 

陥没乳頭(乳首)の矯正器具

乳頭吸引器を小さくして、常時付けられるようにした感じのものです。乳首を突出させた状態を維持することができるので「突出状態の癖付け」に効果的です。ただし、マッサージと比べると効果はやや低くなります。

 

メーカーにもよりますが1,000~10,000円くらいで購入が可能です。常時付けている割には効果がやや低く人によっては全く効果を感じることなくあきらめてしまう人も少なくありません。

 

手術または治療

病気による突発的な陥没の場合は治療を行わなければ陥没乳頭の改善は望めません。逆に、乳管の未発達(先天性)やブラの締め付け(後発性)の場合は、美容外科手術によって改善が可能です。

 

正し、美容外科手術では乳頭付近にメスを入れる為、再発や傷、母乳が出なくなるといったリスクもあります。また、保険が適用されず高額(片側だけで20万ほど)になることもあり、まずはセルフケアを実践してみるべきです。

 

陥没乳頭の改善にピュアナスのクリームをおすすめする3つの理由

ピュアナスは陥没乳頭ケアのために作られた専用クリームです。なので陥没乳頭のケアにおすすめする理由がたくさんあるんですが、ここでは得に重要なポイントを3つに絞ってご紹介します。

 

金額的負担が少ない

陥没乳頭の改善に最も効果的なのは外科手術ですが、保険適用されても左右で5万円、適用外なら片側20万円ほどの負担になります。しかも再発や傷・術後の安静といったリスクがついてきます。

 

ピュアナスも年齢や乳首が陥没してからの期間によって効果に差が出ますが、1か月あたり8千円程度で陥没乳頭をケアすることができます。早ければ1~3カ月で効果を実感できる為、手術よりも安く済むケースもあります。

 

自分で空いた時間にケアできる

手術の場合、予約をして決まった時間に病院へ行き施術を受けなければいけません。ピュアナスならお風呂上りや就寝前など 好きな時間に自分でケアできます 

 

また、ピュアナスはプライバシーに配慮して発送してくれるので、箱には商品名やブランド名は書かれていないので家族にもバレずにケアできます。吸引器や矯正器具を店頭で購入する場合、店員に見られて恥ずかしいということもありません。

 

デメリットがない

吸引器や矯正器具とは違い、一度買えばずっと使えるという訳ではありませんが手術と比べればピュアナスはずっとお得です。また、手術のようなリスクを抱えることもありません。

 

敢えてデメリットを挙げるとすれば、「陥没状態の期間が長い人は効果が出にくい」ということくらいです。手術の保険が適用されるのが40歳までとも言われるので早くからケアしたいですね。

 

約3カ月で陥没乳頭が治ったピュアナスのレビュー

ここからは実際に私がピュアナスを買って使ってみたレビューをご紹介します。私の場合、左は正常で右の乳首が陥没していました。陥没の度合いが強く、自分では乳首を出せないので真性だと思っていました。

 

ピュアナスの購入・・・

私は33歳ということもあって、長期間の使用が必要になると思ったので「定期コース」に申し込みました。なのでピジョンの乳頭吸引器が入っています。(実は既に持っていましたが)

 

また、私の場合は陥没が片側だけで 普通の人よりも1回の使用量が少ない です。なのでこれが届いた段階で2回目の発送を45日後にして貰いました。

 

 

ピュアナス使用から1カ月・・・乳首の突出がスムーズに

ピュアナス購入前にもピジョンの乳頭吸引器を使って、乳首を出そうとしたことがあったんですがその時は痛くて全く出てきませんでした。

 

ピュアナスを使い始めてから1カ月ほどたった頃から、吸引器を使うと陥没していた乳首が出てくるようになってきました。あまり痛みもないので以前よりも強めに吸引ができるようになったからかもしれません。

 

 初めて右側の乳首が出た時は嬉しかった です。ただ、吸引器を外すと直ぐに戻ってしまうので戻る前にピュアナスを塗って乳頭のマッサージを続けました。

 

ピュアナスしようから3カ月・・・真性だと思っていた陥没乳頭が改善!

ピュアナスを使い始めてから2カ月ほど経った頃から吸引器無しでも乳首が出るようになってきました。具体的には乳輪のあたりを摘まんで出すような感じです。

 

それまではいちいち乳頭吸引器で乳首を出してからピュアナスを使ってマッサージしていたので、吸引器無しでケアができるようになったことで凄く楽になりました。

 

3カ月経つ頃には 完璧とは言えませんが、ほぼ完治 しました!具体的に言うと、一度乳首を摘まんで出せば元には戻りません。

 

ただ、ブラジャーなどをするとたまに乳首が押し付けられて凹んでしまうので、その場合はブラジャーを外すと凹んだ状態です。毎回ではないんですが、ブラの付け方によってたまに陥没してしまうといった状態です。

 

なのでこれまでは温泉なども少し恥ずかしかったんですが、気を付けていれば陥没することはないので人目を気にせずに楽しむことができるようになりました!

 

 

陥没乳頭(乳首)に関するよくあるQ&A

ここからは陥没乳頭(乳首)に悩む方からよくある質問をまとめました。それぞれの質問に対して詳しくまとめた別ページへのご案内になっているのでぜひ参考にしてみて下さい。

 

陥没乳頭(乳首)を完全に治すには手術や治療しかないの?

陥没乳頭(乳首)を短期間で確実に治したい!そんな人は外科手術を受けるケースが多いです。保険適用・不適用時の手術費用や手術のメリット・デメリット、傷が残りにくい・残りやすい手術方法など、陥没乳頭(乳首)の手術について徹底的にまとめたので、手術を検討中の方は参考にしてみてください。

 

>>陥没乳頭(陥没乳首)の手術や治療、術後の失敗で後悔しない為に

陥没乳頭(乳首)だと授乳が出来ないって本当?

陥没乳頭(乳首)だと授乳が「大変」・「激痛!」・「難しい」など、ネガティブな情報が多く流れています。陥没乳頭(乳首)で初産となると、「この苦労がいつまで続くのか…」という不安に駆られる方も少なくありません。

 

ここでは「授乳のコツ」や「辛い時期がいつまで続くのか」といった、授乳に関する情報を徹底的に調べました。陥没乳頭(乳首)でこれから出産する方・既に授乳が始まっている方は参考にしてみて下さい。

 

>>陥没乳頭で授乳が「痛い」これっていつまで続くの⁉授乳のコツや方法

 

陥没乳頭(乳首)になる原因は?

ここでは陥没乳頭(乳首)になる6つの原因と、陥没乳頭のリスクやデメリットなどについてまとめました。なぜ陥没乳頭になってしまったのか詳しく知りたい方は参考にしてみてください。

 

>>【そんな理由だったの⁉】女性に陥没乳頭(乳首)が起こる6つの原因

私はどっち?陥没乳頭(乳首)の真性・仮性の違い

陥没乳頭(乳首)は真性と仮性に分かれます。ここでは真性・仮性の見分け方と、真性だと治らないのか?といった内容についてまとめました。「自分で真性の陥没乳頭かも…」と不安な方は参考にしてみて下さい。

 

>>真性の陥没乳頭(乳首)に吸引器は無駄?仮性との見分け方・違いは?

陥没乳頭(乳首)だと母乳育児が無理って聞いたんだけど…

「陥没乳頭(乳首)は母乳育児出来ない」といったネガティブな情報が多く流れていますが、そんなことはありません。ここでは陥没乳頭でも母乳で育てた先輩ママが教える授乳のコツを10個ご紹介します。陥没乳頭で授乳が上手くいかずに悩んでいるお母さんもぜひ読んでみて下さい。

 

>>陥没乳頭でも母乳育児をしたいママ必見!先輩ママ直伝の上げ方10選

 

陥没乳頭(乳首)におすすめの吸引器はどれ?

ここでは陥没乳頭のケアに使える吸引器12選と使い方、効果や販売店などをまとめました。手術をせずに自分で陥没乳頭をケアしたい方は参考にしてみて下さい。

 

>>陥没乳頭(陥没乳首)改善におすすめの吸引グッズ・器具12選

 

自分でできる陥没乳頭(乳首)を治すマッサージ方法を教えて!

ここでは自分で陥没乳頭(乳首)を治すためのマッサージ方法をまとめました。真性でもマッサージで治るのか?最も効果的なマッサージ方法などについてもまとめたので、自力で陥没乳頭を治したい方は参考にしてみて下さい。

 

>>【図解付き】陥没乳頭に効くマッサージ方法と乳首が出ない時の対策

 

陥没乳頭(乳首)って何?どういう状態のこと?

ここでは陥没乳頭(乳首)はどんな状態で、どんな症状がでるのか?悪化はするのか?など、陥没乳頭の基本的な内容をまとめました。「私の乳首って他の人と違うんだけどなんでだろう?」という方の参考になればと思います。

 

>>陥没乳頭(陥没乳首)とは?どんな病気・症状が出る?悪化はするの?

 

男でも陥没乳頭(乳首)ってなるの?治し方は?

ここでは男性の陥没乳頭(乳首)治療の実態や原因、女性がどう思っているか?陥没乳頭の女性を男性はどう思っているか?など男性の陥没乳頭に関する情報をまとめました。陥没乳頭で悩んでいる男性は参考にしてみて下さい。

 

>>男性の陥没乳頭の治し方と「女性の陥没乳頭」に対する男性からの意見

 

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ここでは赤ちゃんが陥没乳頭になる原因と、遺伝の有無・陥没乳頭の人ができる日ごろのケア方法などをまとめました。生まれてきた子の乳首が陥没していて不安な方は参考にしてみて下さい。

 

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陥没乳頭(乳首)で垢が溜まりやすい人の為に、授乳への影響や、かかり易い乳腺炎について、乳頭から出てくる白いものの説明などをまとめました。陥没部分に垢が溜まりやすい人は参考にしてみて下さい。

 

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