【筋トレマニアがおすすめ!】HMBサプリ比較ランキング10選

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筋トレ前に飲むことで効果を発揮するHMBサプリ。20種類以上の筋肉サプリやお腹を壊すくらいの量のプロテインを飲んできた私が、どのサプリが良いのか、どうやってサプリを選ぶのかを徹底的に解説します。HMBサプリの選び方で迷っている人や一番効果のある筋肉サプリを知りたいという人は参考にしてみて下さい。

HMBサプリを選ぶ際の3つのポイント

数多くあるHMBサプリからどの商品を選べばよいのか迷ってしまうかも知れません。現役トレーナーの私がHMBサプリの選び方3つのポイントを解説します。

1.HMBの量や質で優れているサプリを選ぶ!

HMBサプリの効果を左右するのはやはりHMB。HMBの含有量が多いサプリや国産の原料を使っているサプリを選びましょう。海外の原料を使っているサプリは不純物が多いので注意が必要です。

2.クレアチンが配合されているサプリを選ぶ!

筋肉を発達させるために大きな働きをするクレアチン。HMBと一緒に摂取することで筋肉の成長がさらに促進されます。HMBと一緒にクレアチンも摂取できるようなサプリを選びましょう。

3.筋肉強化成分が豊富なサプリを選ぶ!

筋肉を強化するために重要なのはHMBとクレアチンだけではありません。BCAAやグルタミン、シトルリンなどの、筋肉増強効果のある成分が含まれているサプリを選ぶようにしましょう。

人気HMBサプリ10商品を3つの項目で徹底比較!

商品名 HMB含有量(産地) クレアチン その他成分
マッスルエレメンツHMB 1500mg(純国産) ★★★★★
メタルマッスルHMB 1600mg(海外) ★★★★
キレマッスルHMB 1800mg(海外) × ★★★★
ディープチェンジHMB 2000mg(海外産) ★★★★★
バルクアップHMBプロ 2000mg(国産) ★★★
ビルドマッスルHMB 1500mg(海外) × ★★★
HMBアルティメイト 1500mg(海外) × ★★★
ストライクHMB 1500mg(海外) ★★★
スマートマッスルHMB 1500mg(海外) ★★★
パーフェクトボディHMB 1500mg(海外) × ★★★

おすすめのHMBサプリランキングBEST10!

おすすめのHMBサプリBEAT10をランキング形式で紹介します。どのサプリを飲もうか迷っている人は購入の際の参考にして下さい。

1位:マッスルエレメンツHMB

HMBの量と原産地 1回1500mg/純国産
主な成分 クレアチン・コエンザイムQ10・αリポ酸
価格 6320円(送料別)
評価 ★★★★★

純国産のHMBを使用しているマッスルエレメンツHMB。クレアチンやコエンザイムQ10、αリポ酸など豊富な成分が含まれており、成分の種類と量は桁違いです。

愛用している芸能人も多く、筋肉を大きくしたいという人にはピッタリのマッスルエレメンツHMB。

当サイトが自信を持っておすすめするイチオシのHMBサプリです。

2位:メタルマッスルHMB

HMBの量と原産地 1回1600mg/海外
主な成分 クレアチン・BCAA・グルタミン
価格 6480円
評価 ★★★★

あのGACKTさんが愛用しているというメタルマッスルHMB。クレアチンやBCAAや、グルタミンなどの成分も配合されており、筋肉増大に大きな効果が期待できます。

HMBの配合量も1600mgと多く、筋肉の成長に高い効果があるメタルマッスルHMB。

GACKTさんのような肉体を手に入れたいという人にはピッタリの筋トレサプリだと言えるでしょう。

3位:キレマッスルHMB

HMBの量と原産地 1回1800mg/海外
主な成分 BCAA・シトルリン・アルギニン
価格 6463円
評価 ★★★★

杉浦太陽さんやエイベックス所属のアーティストが愛用しているというキレマッスルHMB。

HMBの含有量が多く、筋肉を強化するための成分も豊富。

肌の調子を整えるような成分まで配合されており、筋肉を増やしながらも肌の調子を整えたいという人には非常におすすめのサプリだと言えます。

4位:ディープチェンジHMB(DCH)

HMBの量と原産地 1回2000mg/海外
主な成分 クレアチン・BCAA・シトルリン
価格 9100円
評価 ★★★★★

1回2000mgのHMBを配合しているだけでなく、筋肉強化成分も豊富なディープチェンジHMB。

クレアチンやBCAA、シトルリンなどの成分があなたの筋肉作りをサポートしてくれるでしょう。

価格がやや高いのがネックですが、本格的に肉体改造をしたい人にとって試す価値があるHMBサプリだと言えるでしょう。

5位:バルクアップHMBプロ

HMBの量と原産地 1回2000mg/国産
主な成分 クレアチン・BCAA・クラチャイダム
価格 5509円
評価 ★★★

1回2000mgのHMBが配合されており、コスパも非常に良いバルクアップHMBプロ。

HMBの効果を試してみたいという人には非常におすすめの筋肉サプリです。

クレアチンやBCAAや、クラチャイダムなども配合されているので、筋肉の成長を強力にサポートしてくれるはずですよ。

6位:ビルドマッスルHMB

HMBの量と原産地 1回1500mg/海外
主な成分 BCAA・グルタミン・バイオペリン
価格 5486円
評価 ★★★

HMBサプリのパイオニア的な存在であるビルドマッスルHMB。

このサプリが無かったら筋トレサプリブームは無かったと言っても過言ではありません。

BCAAやグルタミンなど筋トレに効果的な成分が厳選されており、シンプルながらも高い効果が期待できる筋肉強化サプリです。

7位:HMBアルティメイト

HMBの量と原産地 1回1500mg/海外
主な成分 BCAA・グルタミン・バイオペリン
価格 6480円
評価 ★★★

レイザーラモンHGさんが愛用しているというHMBアルティメイト。

ライザーラモンHGのような細マッチョになって綺麗な嫁をゲットしたいという男性に大人気の筋トレサプリです。

HMBだけでなくBCAAやトンカットアリなども配合されているので、筋肉を発達させたいと考えている男性にはピッタリのサプリメントです。

8位:ストライクHMB

HMBの量と原産地 1回1500mg/海外
主な成分 クレアチン・BCAA・グルタミン
価格 6480円
評価 ★★

HMBだけでなくクレアチンも配合されているストライクHMB。

格闘家などの愛用者も多く、効果があったという口コミも多い人気のサプリです。

筋肉の成長を促すだけでなく、回復を促進する効果もあるので、スポーツや筋トレをしている人は摂取してみて下さい。

9位:スマートマッスルHMB

HMBの量と原産地 1回1500mg/海外
主な成分 クレアチン・BCAA・グルタミン
価格 7200円
評価 ★★

サプリを定期購入すると加圧シャツがもらえるというスマートマッスルHMB。

効率的にモテボディを手に入れたいという男性におすすめのHMBサプリです。

クレアチンやカルニチンも配合されており、体つくりに有効な筋肉増強サプリだと言えるでしょう。

10位:パーフェクトボディHMB

HMBの量と原産地 1回1500mg/海外
主な成分 BCAA・グルタミン・バイオペリン
価格 6417円
評価

BCAAやバイオペリン、フェヌグリークなどが配合されているパーフェクトボディHMB。

成分の割には価格が高いのがネックですが、女性の愛用者も多い筋トレサプリです。

運動の前後に摂取することで効率よく身体を引き締めることが出来るでしょう。

購入するならマッスルエレメンツHMB!他のHMBサプリとの3つの違い!

以上、オススメのHMBサプリをランキング形式で紹介しました。どのHMBサプリを飲もうか迷っている人には、マッスルエレメンツHMBをおすすめします。

私がマッスルエレメンツHMBをおすすめする理由は以下の3つです。

1.純国産のHMBカルシウムを使った筋肉サプリ!

マッスルエレメンツHMBは、機能性表示食品届け出の認可を受けている、小林HMBと同じ原料を使っています。

マッスルエレメンツHMBが機能性表示食品の認可を受けている訳ではありませんが、同じHMBカルシウムから作られたサプリなので、それに近い実績があると言っても良いでしょう。

国から効果が保証された商品にだけ認可が降りるという機能性表示食品届け出。マッスルエレメンツHMBの高い筋肉増強効果を裏付ける一つのポイントだと言えるでしょう。

2.成分の種類と配合量が桁違い!

マッスルエレメンツHMBに含まれている成分の種類は文字取り桁違いです。

グルタミンやクレアチンなどのアミノ酸をはじめ、アルギニンやポリアミン、ブラックジンジャーなどの豊富な成分が配合されているマッスルエレメンツHMB。

ビタミン11種類・アミノ酸18種類がバランスよく含まれている、体つくりに必要な栄養素がまとめて摂取できる筋肉サプリなのです。

3.実績のある芸能人愛用者が多い!

  • 黒石高大さん
  • 中川貴仁さん
  • 宮城大樹さん

以上のような芸能人に愛用されているマッスルエレメンツHMB。

本格的に筋トレをしている芸能人ばかりなので、高い効果が期待出来ると思って間違いないでしょう。

ベストボディの大会に出たりジムを経営していたりする芸能人が、効果がないサプリを飲むはずはありませんからね。

どのHMBサプリを飲もうか迷っている人は、マッスルエレメンツHMBで肉体改造を始めて見て下さい。

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